目にいいものを摂取しようと思って、朝はブルーベリーヨーグルトを食べたり、サプリメントを飲んだりしているのですが、最近のお気に入りはアンチャンなんです。 アンチャン“อัญชัน [anchan]”というのは、蝶豆（チョウマメ）とかバタフライピーという名前で…